ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אין טעם לצרוך 2.5 גרם לקילו משקל גוף של חלבון, זה מיותר לחלוטין.
1.8-2 גרם גג זה בסדר
|
אבל כאשר אני מוריד בפחמימות אני צריך משהו שישלים את החוסר ואני ישבע ממנו בעצם ...
ואיך לפי דעתך היא הסיקה את המסקנה שאני לא צריך לרדת בהנחה שאני 73? (אני 70 בכלל)