אשכול: מה זה התרגיל הזה:
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-06, 00:08   #13
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
החזה "עובד" לא רע בתרגיל הזה יש עומס על החזה ברגע שכיווץ החזה גורם לתנועה שהיא חלק מהתרגיל החזה עובד נקודה... תסתכלו בויקיפדיה תראו בידיוק איפה הוא מתחבר

אבל הגב הוא באמת השריר שעובד ישירות
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט