ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 25-05-07, 01:44

בשרירים גדולים=75% 4-8 חזרות ו-25% 9-12
בשרירים קטנים=50% 6-8 חזרות 50% 10-12 חזרות

25-05-07, 01:44	#18
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	בשרירים גדולים=75% 4-8 חזרות ו-25% 9-12 בשרירים קטנים=50% 6-8 חזרות 50% 10-12 חזרות