[- Idan -]

אני אישית מעדיף Ab, אבל Abc כאשר מתפרס על 6 אימונים בשבוע היא גם אופציה טובה לדעתי אם יש לך זמן וחשק ללכת למכון 6 פעמים בשבוע. כל ואריאציה אחרת של Abc שזה אומר פחות מ-6 אימונים, לא טובה לדעתי בגלל חוסר אירגון נכון באימונים.