ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThaiB0X · 24-05-07, 23:44

למה יותר מדי חזרות לכתף ויד קדמית\אחורית? חשבתי זה עוד קצת :o

רגליים אני לא רוצה לפתח יותר מדי, גם ככה אני עובד עליהם פול באגרוף תאילנדי, למרות שבקטע של סיבולת ולא מסה (מן הסתם), פשוט אני לא רוצה שיהיו לי כבדות מדי, הם הכלי הדומיננטי שלי

סקוואטים לא עובדים גם על Hamstring ?

24-05-07, 23:44	#4
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	למה יותר מדי חזרות לכתף ויד קדמית\אחורית? חשבתי זה עוד קצת :o רגליים אני לא רוצה לפתח יותר מדי, גם ככה אני עובד עליהם פול באגרוף תאילנדי, למרות שבקטע של סיבולת ולא מסה (מן הסתם), פשוט אני לא רוצה שיהיו לי כבדות מדי, הם הכלי הדומיננטי שלי סקוואטים לא עובדים גם על Hamstring ?