ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AmitMa · 24-05-07, 22:12

אני בחיטוב ורציתי לדעת:
1.כמה שומן אני צריך לצרוך ואם יש זמנים "קריטים" כמו בוקר, ערב, לפני אימון, אחרי אימון... כל מיני כאלה.
2.האם שמן זית מספיק או שאני צריך לגוון עם השמנים?
תודה רבה רבה לעוזרים!

24-05-07, 22:12	#1
AmitMa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של AmitMa הודעות: 285 כללי:: רעב תמידית	שאלה בקשר לשומן אני בחיטוב ורציתי לדעת: 1.כמה שומן אני צריך לצרוך ואם יש זמנים "קריטים" כמו בוקר, ערב, לפני אימון, אחרי אימון... כל מיני כאלה. 2.האם שמן זית מספיק או שאני צריך לגוון עם השמנים? תודה רבה רבה לעוזרים!