ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sandrik
סבבה,
עכשיו אני הולכת לקנות אומגה3.
הבנתי שיש בו את כל חומצות האמינו שלא ניתן למצוא במאכלים אחרים,
שזה טוב לפעילות המטבוליזם,
שורף את השומן,
וזה שורף יותר שומן אם לוקחים אותי לפני פעילות ארובית...
כמה זמן לפני הפעילות הארובית אני צריכה לקחת אומגה3?
|
אומגה 3 לא מכיל חומצות אמינו כי הוא לא חלבון...זה עוזר למטבוליזם כי ככל שמכניסים יותר שומן קצב שריפת השומן עולה עד מידה מסויימת...ויש לזה עוד יתרונות שעדיין לא מבוססים לגמרי כמו ייעול סינתוז חלבון, תועלות בפעולת הלב, בפעולת המוח ועוד...מחקרים חדשים אומרים שלא רק מינוני האומגה 3 תורמים לבריאות אלא היחס בין אומגה 3 לאומגה 6 ולאומגה 9...
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy