ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Admon410
סבבה לעלות במשקל זה לא כזה בעיה בשבילי הקטע זה שאני לא רוצה להשמין סתם
|
אין דבר כזה להשמין סתם!
במידה ואתה תוכל כמו שצריך,ותתאמן במקביל אתה תראה תוצאות.
לשנה זה קצת אחי,גם אני שרפתי שנה ו9 חודשים של אימונים לחינם בגלל מאמן מעפן!
אני מתאמן עכשיו אם גיל גרנות והוא תותח,ממליץ לך.