ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
מה זה משנה? מה היתרון של המשקוליות?
המקבילים אתה אומר לשלב את זה עם לחיצה צרפתית או לוותר לגמרי על מקבילים ולשים רק לחיצה צרפתית?
אני יישם!
|
למשקוליות יש יותר טווח תנועה ואתה תוכל למתוח טוב את השריר.
לשלב או לוותר..מה שבא לך, העיקר שאתה תעשה טוב.