אשכול
:
מתקדם במשקלים אבל לא רואים תוצאות
צפיה בהודעה בודדת
24-05-07, 11:00
#
31
סהר!
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של סהר!
הודעות: 1,700
תאכל לפחות קופסא של קוטג' חצי אחוז ביום ולפחות קופסאת טונה(במים) ביום וגם 200 גרם בשר כלשהו לא שמן כמו חזה עוף או פרגיות.
זה ממה שאני ממליץ לאכול שזה אוכל לא שמן ובריא
סהר!
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיסהר!