ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אורי א. · 24-05-07, 10:43

כל זה אחרי האימון? אם כבר הארוחה של שעה- שעה וחצי אחרי אימון, אחרי אימון אתה צריך לעורר תגובה אינסולינית שתסתור את הקורטיזול שנמצא לך בגוף ברמות גבוהות, ועם כל הירקות, לחם, חומוס ושמן זה מעכב את כל העיכול... תקנו אותי אם אני טועה.

24-05-07, 10:43	#11
אורי א. חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של אורי א. הודעות: 452	כל זה אחרי האימון? אם כבר הארוחה של שעה- שעה וחצי אחרי אימון, אחרי אימון אתה צריך לעורר תגובה אינסולינית שתסתור את הקורטיזול שנמצא לך בגוף ברמות גבוהות, ועם כל הירקות, לחם, חומוס ושמן זה מעכב את כל העיכול... תקנו אותי אם אני טועה.