היי,
66 קילו על מטר 83 אני בספק אם השד שאתה מתאר נורא כ"כ, תמדוד היקף בתבור ותגיד לי כמה יצא לך.
בקשר להערות לתפריט התזונה שלך, תפרסם זאת בפורום תזונה ותוספים, בחתך לסה"כ חלבון, פחמימה , שומן , קלוריות יומי.
סופ"ש מקסים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|