[- Idan -]

פורסם במקור על ידי mazoz3

אתם רציניים שלא כדאי לי לעבוד בתרגילים כמו דד ליפט וססקוואט ב Rm 5-6 שלי ? אני עובד ככה מינימום חודשיים כבר.. :"( חח

כל עוד הטכניקה שלך טובה, אתה יכול לעבוד עם משקלים גבוהים.