צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-07, 01:02   #6
-venom-
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 217
ברירת מחדל

אין אפשרות לבצע את זה ביחד.. אתה יכול לעבוד על מאסה ולהעלות שריר..[ באותה תקופה לשמור על תזונה כדי להעלות במסה, ואז אתה גם תעלה קצת בשומן ] ואז לדפוק חיטוב ולהוריד כמה אחוזים טובים של שומן..
-venom- מנותק   הגב עם ציטוט