ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

24-05-07, 00:40

מתח רחב אני עושה 8-12 חזרות, ואחרי הסטים של המתח הרחב קשה כבר לעשות הרבה סטים של מתח צר אז אני עושה בסביבות 10 חזרות!
חוץ מהקטע של מקבילים ומתח התוכנית שהבאתי בסדר?
מצטער על הבורות אבל מה זה ברכיאליס?

24-05-07, 00:40	#21
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	מתח רחב אני עושה 8-12 חזרות, ואחרי הסטים של המתח הרחב קשה כבר לעשות הרבה סטים של מתח צר אז אני עושה בסביבות 10 חזרות! חוץ מהקטע של מקבילים ומתח התוכנית שהבאתי בסדר? מצטער על הבורות אבל מה זה ברכיאליס?