ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
אבוקדו מאוד בריא אך תזכור שיש לו ערך קלורי כמו של 4 מנות שמן בערך 380 קלוריות לאבוקדו ממוצע
|
אנחנו לא אוכלים פה לפני חלוקה למנות, זה שיטה שנועדה לאנשים בדיאטה רגילה, אנשים שמה שחשוב להם זה הירידה במשקל, כל הקבוצות האלה שיורדות במשקל, לכן לדעתי אין להתיחס אל זה כמנת שומן או מנת פחמימה כי זה לא ממש מדויק.