אשכול: בקשה קטנה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-07, 23:32   #1
dor-s
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 2
ברירת מחדל בקשה קטנה
שלום לכולם,
מישהו יכול לבנות לי תוכנית אימונים שמורכבת:
ריצה , שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן
בקיצור בשביל לחטב את הגוף ולשרוף את אחוזי השומן!

תודה מראש,
דור
dor-s מנותק   הגב עם ציטוט