זה לא משנה, במקרה הזה עשה מה שבא לך כי ממילא אחר כך אתה נכנס לדלוד.
גם אני אוהב לסיים את הבלוק האחרון עם שבועיים כמו בhit בתרגילים שלא יכולים לעזור לי בהם באקצנטרי(גב, חזה). בכל אופן גם כאן אתה לא חייב ויכול לחזור סתם שוב על הבלוק של החמש או לרדת למספר חזרות יותר נמוך.
איך השיטה עבדה בינתיים? ראית תוצאות?
|