ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris19 · 23-05-07, 19:25

על איזו עצימות שווה לעבוד בזמן אימון בחיטוב (abc)
גבוה (שקלים גבוהים 6--8 חזרות) נמוכה (משקלים קלים 10-12 חזרות)

כרגע אני עובד בעצימות גבוה ומרגיש טוב מעולה.

23-05-07, 19:25	#1
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	עצימות אימון בחיטוב על איזו עצימות שווה לעבוד בזמן אימון בחיטוב (abc) גבוה (שקלים גבוהים 6--8 חזרות) נמוכה (משקלים קלים 10-12 חזרות) כרגע אני עובד בעצימות גבוה ומרגיש טוב מעולה.