[דין.]

אשמח אם תאמתו או תפריחו לי את המשפט הבא: "בזמן השינה הגוף מפריש הורמון גדילה ולכן אם אפשר מומלץ להתאמן כמה שיותר מהר לאחר השינה בשביל לנצל את הרמות היחסית גבוהות של הורמון הגדילה בגוף".

חג שבועות שמח לכולם!