אשכול: תרגילים לגב באימון ביתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-07, 17:47   #3
solomoniko
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 110
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי שריר
איזה יש חוץ ממתח רחב?
למשל עם משקולות?
בנט אובר עם דאמבלים
אם יש לך ספה אז אתה יכול לשכב על הבטן ולעשות חתירה כמו בטי באר
solomoniko מנותק   הגב עם ציטוט