אשכול: כמה גרם חלבון אתם צורכים ביום ממוצע?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-07, 17:32   #14
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
במאסה באיזור ה180-200 חלבון נקי לא כולל מה שנכנס מהפחמימות,
בחיטוב 210 + נקי (אין פחמימות!)
התחלת PSMF כבר?
אם כן איך הולך?
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט