אשכול
:
hst ו5X5
צפיה בהודעה בודדת
23-05-07, 15:25
#
10
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT
הודעות: 2,062
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
solomoniko
התכוונתי לפי התכנית הלינארית של ביל סטאר לא צריך לשלב אימונים עם עבודה קלה כדי למנוע אימון יתר או שאפשר לעלות כל שבוע במשקלים כל עוד אני לא מגיע לכשל?
קרא את הלינק ביסודיות ותחזור אם יהיו שאלות
__________________
THE_JUGGERNAUT
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTHE_JUGGERNAUT