ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gps · 23-05-07, 15:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gps

לגבי דאמבל שראגס
יש אנשים עם מבנה גוף לא רחב ושהכתפיים שלהם קצת נוטות פנימה באופן טבעי..
אז כשעושים את התרגיל צריך למתוח את הכתפיים אחורה וליישר אותם כזה?