אשכול: שאלה בנוגע לזמני ארוחות, בבקשה תעזרו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-07, 00:58   #4
avivas
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 33
ברירת מחדל אז הנה
אני רוצה לעלות במסה כי אני מאוד רזה, אז אני אוסיף את זה כעוד ארוחה אז מתי לשתות אותה?, כאילו ממש בין הארוחות?, ועוד שאלה?, כמה פעמים ביום לקחת אותה והאם אחרי אימון כדי לי לאכול?, או רק לקחת את האבקה?, או גם וגם ביחד?
avivas מנותק   הגב עם ציטוט