[Agoraphobic]

מה שאני יכול להעיד על עצמי. לא יודע א זה נשמע מוזר

כשאני הולך למכון כושר ולאחר מכן חוזר הביתה ומתקלח יש לי הרגשה טובה ויכול להתרכז בקלות על הלימודים..

כי כשאתה לא הולך אתה מתחיל לחשוב "האם היתי צריך ללכת היום או לא" "מה אני אוכל"

כל מיני מחשבות מרגיזות כאלה אני בטוח שאתם מכירים..

קחו עצה תאכלו רגיל ארוחות רגילות אפילו שאתם לומדים..(תמיד טוב לעשות הפסקה קטנה ולאכול משהו מזין).

תעשו אימון קצר - אני בטוח שהרגשתכם תעלה פלאים.

מצטער אם חפרתי P: יום טוב..