ציטוט:
|
הפתרון בשאלה שלך... כתבת "אני לא אוכל חלבונים"
|
לא אמרתי שאני לא אוכל חלבונים, אני אוכל טונה ודברים כאלה. אבל לא אבקת חלבון, מי גבינה....
ציטוט:
לשרוף שומן מאיפה? מהאף?
תתחיל לאכול כמו מטורף ככה תראה תוצאות
|
הלוואי שיכולתי לאכול כמו מטורף, אם אני יאכל כמו מטורף אני יראה כמו חבית!
אני לא תמיד הייתי ככה רזה, אני הרזתי הרבה מאוד (בסביבות 15 קילו) תוך איזה חודשיים! עשיתי טעות די גדולה כי הדיאטה שלי היתה מבוססת על צומות, והתברר לי אחר כך שזה דפק אותי גם מבחינת גדילת השרירים, וגם שזה האיט לי אתקצב חילוף החומרים!
כל המאמרים פה בסוף מכוונים אותך אל כל הכדורים והאבקות לעלייה במסה שאני לא רוצה להשתמש (בעיקר מבחינה כספית)!
מישהו יכול לכוון אותי למאמר שיכול לעזור לי?