ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פאוור
שעובדים יותר מדי על הידיים ניהיה חוסר פורפורציה לחזה ולשאר השרירים
|
כן , אם תעשה אקסטרא סט לבייספס יהיה לך היקף חזה של ילד בן 4 וידיים של גרג ולנטינו..........
שחכתי להגיד שזה גם יקרה למחרת. (אם זה לא קורה אתם לא מתאמנים נכון , תורידו משקל ותעשו טאי צ'י עם הדאמבלים)