ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Amit
אוקיי כל אחד והדעה שלו אבל אני אומר לך ש"לעלות נקי" זה אולי 3 קילו בשנה וגם מתוך זה עולים שומן למתאמנים מתחילים זה איכשהו בסדר אבל שאתה מגיע לרמה מסוימת אין סיכוי שזה יעזור לדעתי חבל לבזבז את הזמן ולדרוך במקום אם הוא כולה רוצה קוביות שיעשה חיטוב ואז יעלה מסה נקיהי אבל שלא יצפה לגדול הוא פשוט ידרוך במקום
|
שוב, זה תלוי במטרה שלך.
אני אישית מסכים איתך על לרמה כלשהי. לי אישית נורא חשוב החיטוב אבל במאסה אני אעלה יחסית מלוכלך ואז אחטב, כאשר החיטוב שלי לא יבוא באחוזי שומן של 17% אלא 14% גג.