ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igorek
לא משהו רציני.
היום אני אנסה דיפ סקוואט (עמוק מאוד) עם 110 קילו 5 חזרות.
שוב, תודה על התגובות  |
תזהר בדיפ'ס שלך, אני הייתי יורד פעם עד שהתחת שלי היה נוגע ברצפה ואחרי כמה אימונים כאלה לא יכולתי להתכופף לגובה כזה יותר, היום אני מצליח עם כאבים בנוסף