אשכול: שאלה-קפיצות בחבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-05-07, 20:55   #1
roy makaay
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 126
ברירת מחדל
יש לי שאלה והיא דיי משתלבת פה.., אני מחפש באמת דרכים לגוון את האירובי, אוקי אז אני רץ חצי שעה, אבל נגיד אני ישלב גם חצי שעה קפיצה בחבל, איך לעזעזל עומדים בזה אתה קופץ במקום חצי שעה -זה לא קצתתת משעמם?...

ואם יש עוד דרכים לארובי אני ישמח לשמוע
תודה
roy makaay מנותק   הגב עם ציטוט