תנסה לאבחן (איזה מילה מאמי
) אם זה כאב של שריר שנובע מדומס או אם זה כאב בעמוד השדרה (אם זה בעמוד השדרה זה צריך להיות כאב במרכז הגב ) ...אם זה מעמוד השדרה תפסיק את התרגיל או פנה לרופא, הכאב יכול לנבוע מבלט בדיסק . אם זה היה פריצת דיסק לא היית יכול לזוז אז לא הייתי מגזים
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy