ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים- שינוי

PcGunMan · 21-05-07, 14:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

אני עובדת על משקל קטן..
התחלתי לעבוד על ידיים לפני כחודש וחצי.

אני עכשיו מרימה רק 5 לכל יד

5 כל יד זה לא רע

..אחת אצלנו במכון מרימה 9 כל יד סוסה חבל על הזמן