ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

solomoniko · 21-05-07, 12:02

לא הבנתם אותי
נגיד שהrm15 שלי זה 100 ק"ג
אני רוצה לעשות 3 סטים של 50 אחוז אז לעשות 3 סטים של 50 ק"ג?
כי אם ככה אז באימון השישי אני יצטרך לעשות 3 סטים של Rm15 שלי ובכל סט להגיע לכשל
אני צריך להיע בכל סט לכשל?

21-05-07, 12:02	#4
solomoniko חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של solomoniko הודעות: 110	לא הבנתם אותי נגיד שהrm15 שלי זה 100 ק"ג אני רוצה לעשות 3 סטים של 50 אחוז אז לעשות 3 סטים של 50 ק"ג? כי אם ככה אז באימון השישי אני יצטרך לעשות 3 סטים של Rm15 שלי ובכל סט להגיע לכשל אני צריך להיע בכל סט לכשל?