ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gman · 20-05-07, 19:46

בעיקרון תוכניות 5x5 מבוססות רק על תרגילים כמו סקוואט דדליפט בנץ' ובנט אובר רו אז אין עם זה ממש בעיה P:
לך תחפש קצת חומר באינטרנט...ולא חומר כזה חתיכת נרקומן.

20-05-07, 19:46	#2
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	בעיקרון תוכניות 5x5 מבוססות רק על תרגילים כמו סקוואט דדליפט בנץ' ובנט אובר רו אז אין עם זה ממש בעיה P: לך תחפש קצת חומר באינטרנט...ולא חומר כזה חתיכת נרקומן.