ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט חיטוב

**P-a-n-1-c** · 20-05-07, 14:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

ואם אחרי האימון אני יאכל רק את הבננה ללא הטונה
לא מומלץ נכון?

בעיקרון הפחמ' יותר חשוב מהחלבון. אבל מחקרים הוכיחו שתיסוף החלבון מעלה את סינטזת החלבון ב40%~
מה רע בחלוקה שהבאתי לך?