נפלאות הבננה
קיבלתי מחבר מצגת "נפלאות הבננה" במייל.
גזרתי עבורכם את החלקים הרלוונטים לפתוח הגוף,
מה דעתכם?
"מחקרים הוכיחו שצריכת 2 בננות מעניקות אנרגיה מספיקה לביצוע עבודה פיזית מאומצת למשך 90 דקות. זאת הסיבה למעמד הבננה כפרי מס' 1 הנצרך על ידי האתלטים בעולם כולו."
"לבננה רמות גבוהות של ויטמין B, העוזר בהרגעת מערכת העצבים".
"כאשר תשווה בינה לבין התפוח עץ, למשל, תימצא ש:
יש לה פי 4 יותר פרוטאינים, פי 2 יותר פחמימות, פי 3 יותר זרחן, פי 5 יותר ויטמין A וברזל,
פי 2 יותר ויטמינים ומינרלים מהאחרים. היא עשירה ביותר בפוטסיום ונחשבת לאחד המזונות הטובים ביותר ."
|