כאבים בכתף ושבר מאמץ
שלום לכולם,
יש לי שתי שאלות:
א. יש לי כאבים בכתף כבר כשבוע, כל פעם שאני עושה תנועה מסויימת של הכתף. הכאבים קצת ירדו, אבל עדיין יש. אני עובד Ab. מה אתם ממליצים? (הכאבים הם דווקא פחות במהלך האימון)
ב. קראתי קצת על שברי מאמץ באינטרנט, אבל, איך בדיוק זה נוצר? זה ממש שבר?
איתי.
|