ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
בן 16
אחוז שומן לא מעל 15-16...
נסיים את הגיינר נחשוב על קריאטין.. אני לא יכול להרשות לעצמי את שניהם
|
אתה על אחוז שומן גבוה ואתה לא יכול להרשות לעצמך להשמין יותר.
אני הייתי מוותר על הגיינר - אוכל בכמויות כתחליף לכך ובכסף הזה קונה קריאטין.