ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eumail20000
מעניין אותי לדעת,
אחרי כמה זמן של אימונים עם תזונה טובה (לפי הספר) וללא קריאטין , מעודדי הורמונים וכו... הגוף מסרב להמשיך ולהתקדם.
נתקעים במשקלים, בכח הפיזי והשרירים כמעט ולא מתפתחים יותר אלא רק שומרים על נפחם.
ברור שזה פרטני לכל אחד ואחד אבל מעניין אותי לדעת בגדול.
|
אחרי 3-4 שנים של אימונים נכונים עם תזונה נכונה ההתפתחות כבר נהיית אפסית.