ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Yoggie
זה קצת בעיה. עם גיינרים של יחס עד 1:2 אין בעיה לעשות את זה אם אתה רוצה. הבעיה היא לאנשים ממש רזים שצריכים גיינר ביחס גבוה יותר ובשבילם להכניס נגיד עוד 2500 קלוריות לתפריט דרך שיבולת שועל זה לא פרקטי כי הם לא יצליחו לדחוף כמות כזו גבוהה. ישנם גם אנשים שמעוניינים לצרוך את הגיינר מספר פעמים ביום כתחליפי ארוחות לספק את אותן קלוריות וגיינר שרק צריך לערבב במים הוא אופציה נוחה יותר למי שלא יכול להתחיל להסחב ולהתעסק עם כל הרקיחת גיינר ביתי שהצעת.
|
אחי זה לא נכון
אשר להכניס סוכר ענבים, חלבה, אגוזים, ש"ש, פירות יבשים - לא חסר.