יש לי את התוספף מזון הזה והבעיה אצלי שקשה לי להשיג מסה אני שוקל 80 גובה1.87
התחלתי להתאמן לפני חודש
1.התוספף הזה יעזור לי לצבור מסה בנוסף הארוחות שאני אוכל ביום?
2.באיזה תדירות לקחת אותו ?
3.ואם הוא יכול להחליף לי ארוחה שלמה ?
4.כמה פחמימות ביום אני צריך לצרוך?
http://i6.tinypic.com/65zno85.jpg
http://i19.tinypic.com/6bu8h02.jpg