ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר -ממה האימון גב שלכם מורכב?

franz ferdinand · 19-05-07, 14:33

1) מתח עם תוספת משקל 3X12

2) פולי עליון באחיזה צמודה, עם v 3X8

3) בנט אובר רואו 3X8 +דרופסט של 8-10

19-05-07, 14:33	#31
franz ferdinand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של franz ferdinand הודעות: 97	1) מתח עם תוספת משקל 3X12 2) פולי עליון באחיזה צמודה, עם v 3X8 3) בנט אובר רואו 3X8 +דרופסט של 8-10