ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר -ממה האימון גב שלכם מורכב?

**Night_Wolf** · 19-05-07, 12:42

פולי עליון רחב
Bent Over Row
פולי תחתון אחיזה רחבה
מסור (כנגד פולי תחתון יד יד)
דדליפט

19-05-07, 12:42	#1
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	פולי עליון רחב Bent Over Row פולי תחתון אחיזה רחבה מסור (כנגד פולי תחתון יד יד) דדליפט