ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nitch
שלום,
אני מוסיף שיבולת שועל ותמרים לשייק החלבון שלי, ומפעיל את המערבל לזמן ארוך יחסית.
התערובת יוצאת חלקה לחלוטין בסוף. ברור לי שאין פגיעה בכמויות החלבון, אך אני מעוניין לדעת האם ישנה פגיעה ביעילות של הסיבים התזונתיים כתוצאה משחיקה שלהם.
תודה.
|
הדבר היחיד שיכול הלישחק זה המיקסר שלך....
לא מבין למה להפעיל את הבלנדר להרבה זמן ?! עם אתה אוהב את המירקם אז פשוט תשים קצת פחות נוזלים ותפעיל למט זמן....
