ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Antonator1
גנטיקה. אני, סטס, סיקס פאק, איגור ואחרים בשנה פחות או יותר הראשונות היינו עם תזונה לקויה מאד ועדיין התקדמנו טוב. ועוד הרבה אנשים. שלא לדבר על אנשים שבכלל בקושי עושים משהו ונראים סבבה...
|
כמעט ואין דבר כזה "תזונה לקויה". סטס בכלל אוכל 3 גרם חלבון לקילו.
אני מניח שכל אחד שהולך בחדר כושר שומע פה ושם את המלה "חלבון" ואז אוכל הרבה בשר וגבינות ודגים. כל עוד יש מספיק חלבון ומתאמנים, מגיעים לתוצאות.