ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

igorek · 18-05-07, 14:24

אי אפשר לנוח בבנץ' ולא משנה אם נועלים או לא, בניגוד לסקוואט ששונה ביומכאנית שבו אתה יכול לנוח כשהמוט יושב לך על הכתפיים/טרפזים.
עבודה=כוחxמרחק ולכן כשמרחק יותר גדול ככה צריך לייצר יותר כוח.

18-05-07, 14:24	#15
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	אי אפשר לנוח בבנץ' ולא משנה אם נועלים או לא, בניגוד לסקוואט ששונה ביומכאנית שבו אתה יכול לנוח כשהמוט יושב לך על הכתפיים/טרפזים. עבודה=כוחxמרחק ולכן כשמרחק יותר גדול ככה צריך לייצר יותר כוח.