ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה זמן אתם עושים אירובי בחיטוב וכמה קלוריות שורפים

**Dino Psaras** · 18-05-07, 12:16

אחרי אימון משקולות זה 30-35 דקות אירובי, בסביבות 350 קלוריות.
ביום בלי אימון משקולות זה 50 דקות אירובי, סביבות 500-550 קלוריות.

18-05-07, 12:16	#11
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	אחרי אימון משקולות זה 30-35 דקות אירובי, בסביבות 350 קלוריות. ביום בלי אימון משקולות זה 50 דקות אירובי, סביבות 500-550 קלוריות.