ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Darious
יד מעולה, כך גם הגב.
ממה נפצעת?
בכל מקרה טוב שאתה מוריד קצת מהלחץ על הגוף שלא תיפגע בעצמך.
בהצלחה בהמשך.
|
טעויות של צעירים, דלקת בכתף או משהו, מאד כאב לי גם כשהרמתי משקלים נמוכים, כנראה בגלל חוסר חימום ומשקלים גבוהים מדי לסטים ראשונים.
ובברך אני פצוע כבר הרבה זמן, כואב לי נורא בברך ושום רופא עדין לא מצא מה זה.