צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-07, 09:18   #8
eumail20000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל

באימון Fbw צריך לעשות לפחות 8 סטים לשריר גדול ו 6 לקטן. האימון לקח לי יותר משעתיים עד ש Ran_z התותח מהפורום הסביר לי איך להתאמן נכון ב Fbw.
eumail20000 מנותק   הגב עם ציטוט